Подмладяване на кожата

Да се взимат мерки за борба с бръчките е необходимост още от момента, когато кожата започне да губи своята еластичност, а малките гънчици, които преди са изчезвали сами, започнат да се задържат на лицето ви. Появата на бръчки е резултат на стареенето, но и фактът, че кожата става по-тънка и суха, играе важна роля.
Фактори като тонуса на мускулите и изражението на лицето, храненето, замърсяването на околната среда и наследствеността също имат значение за това, доколко кожата е предразположена за появата на бръчки. Честото и продължително стоене на слънце е първостепенен фактор, определящ дали кожата е способна да се противопостави на образуването на бръчки.
Ако искате да кажете "не" на появата им колкото може по-дълго, възползвайте се от следните препоръки:
1. Снабдете организма си с достатъчно витамин А.
Той е основен за обновяването на повърхността на кожата и за зарастването и в случай на наранявания.
2. Мажете се с подходящи козметични продукти, съдържащи алое вера.
То е истински лечител на кожата и важен източник на влага. Маже се предимно областта около очите, както и скулите непосредствено преди сън.
3. Набавете си витамин Е.
Той защитава кожата от свободните радикали (които са следствие от замърсяването на въздуха) и които водят до стареене и увреждане на епидермиса.
4. Добавете и селен.
Това вещество също е много силен антиоксидант, който заедно с витамин Е ликвидира вредното въздействие на свободните радикали.
5. Никакво пушене.
Да не палите по никакъв повод - това е най-добрата профилактика срещу появата на бръчки. Пушенето изсушава кожата и води до преждевременна поява на бръчки по устните.
6. Правете упражнения за лицето.
Добрият мускулен тонус гарантира запазването на еластичността на кожата за дълго време. Седнете с добре изправен гръб на стола и отворете уста колкото може по-широко. Напрежението на мускулите под брадичката е ефикасно средство за борба с бръчките.